وزنه برداری
15 اشتباه که بعد از ورزش کردن هرگز نباید انجام دهید
در صورتی که برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود سخت در حال کوشش کردن هستید باید عادات بعد از ورزش کردنتان هم درست باشند تا به اهداف خود دست پیدا کنید. اما چه اشتباهاتی وجود دارند که بعد از ورزش کردن انجام می دهید و باید از آن ها اجتناب کنید؟ در این مطلب...