ورزش

نکات ضروری برای سفر به آلمان ، بایدها و نبایدها (تور آلمان ارزان)
آلمان پر جمعیت ترین کشور در قاره اروپا به شمار می رود و احتمالا در لیست مقاصد محبوب همه توریستان وجود دارد. کشور آلمان دارای زیربنای عالی، جمعیت مردم میهمان نواز و بسیاری از نقاط دیدنی و تماشایی است. اما آلمانی ها علاقه دارند از بعضی قوانین سفت و سخت پیروی...

این بیماری های پوستی با استرس بدتر می شوند
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه گیری می کند، اما می تواند سایر ارگان های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.

این تفریحات قطر را از دست ندهید
اگر تحمل هیجان بیش از حد را ندارید، فکر رفتن به قطر را از سرتان بیرون کنید. این جام جهانی قرار است متفاوت تر از همواره باشد. سفر به قطر ، شبیه سفر به آینده، سفر به رویاهایتان و زندگی درون یک سینمای سه بعدی است. باورکردنش سخت است؟ با مطالعه برترین تفریحات...

3 دلیل لرزش تردمیل
دلیل لرزش تردمیل چیست؟ این سوالی ست که فکر خیلی از افراد را به خود مشغول نموده است.

برنامه های ورزشی هفته تربیت بدنی در شاهرود
به مناسبت هفته تربیت بدنی برنامه های ورزشی در شاهرود اجرا شد.

سبزه میدان رشت، بوستان قاجاری شهر
سبزه میدان رشت محلی نیست که در این چند سال اخیر ساخته و تاسیس شده باشد؛ این میدان نقطه عطفی است در تاریخ رشت. این میدان در تمام این همه سالی که زندگی نموده حرف های زیادی شنیده و داستان های زیادی دیده است.

چگونه سفرهای جاده ای خود را ارزان کنیم؟
یکی از راهکارهای بهبود زندگی در شرایط کنونی این است که افراد مسیرهای جاده ای مد نظر خود را برای بهینه سازی مصرف سوخت بهینه نمایند

دنیا پهلوان تختی اینجا ورزش می کرد
بیراه نگفته اند که گاهی کاستی، ناراحتی و دلخوری می تواند منشأ اتفاق های خوب گردد؛ همان چیزی که سال ها پیش در گوشه ای از این مرز و بوم رخ داد و علت و سبب تأسیس زورخانه ای به نام نیروشادی شد که 3 نسل از مردمان این سرزمین در آن به پرورش جسم و جان شان پرداخته...

پارک جنگلی لویزان تهران ؛ طبیعت زیبا در همین نزدیکی
پارک جنگلی لویزان یکی از بزرگترین پوشش های گیاهی مرکز است. این پارک بزرگ که قدیم ترها امنیت مناسبی نداشت، امروز تبدیل به یکی از جاذبه های گردشگری مجذوب کننده تهران شده است. در این مطلب از خبرنگاران می خواهیم به مجذوب کنندهیت های پارک جنگلی لویزان تهران...

سفید کردن زیر بغل با روش های طبیعی
یکی از مشکلاتی که افراد با آن روبه رو هستند سیاهی زیر بغل است. بسیاری از افراد، از روش های طبیعی برای سفید کردن زیر بغل استفاده می کنند.

بولیمیا یا پرخوری عصبی چیست؟
بولیمیا که به عنوان پرخوری عصبی نیز شناخته می شود، یک اختلال خوردن است که با پرخوری در پی پاکسازی جبرانی یا روش های دیگر برای جلوگیری از افزایش وزن یا تسکین علائم فیزیکی که فرد پس از پرخوری احساس می کند، مشخص می شود. پاکسازی معمولاً شامل استفراغ می شود،...

فضای سبز عظیمی پیرامون برج ایفل ساخته می گردد
تا سال 2024، فضای اطراف یکی از مشهورترین جاهای دیدنی جهان یعنی برج ایفل در پاریس، ظاهری کاملا متفاوت خواهد داشت.

تور روسیه: راهنمای سفر به مسکو
راهنمای مسافرتی به مسکو | Travel Guide To Moscowبا شنیدن نام شهر مسکو تمام حواس ها به سمت سرما و خیابان های یخ زده این شهر به شمار می رود، البته خارج از تصور هم نیست زیرا این شهر در کشور روسیه زمستان های بسیار سردی دارد. اما جاذبه های گردشگری مسکو به میزان مجذوب کننده...

تور چین: چین: از تقابل با آمریکا هراسی نداریم، تایوان به خانه باز می شود
وزیر خارجه چین با تاکید بر آمادگی این کشور برای تقابل با آمریکا، تایوان را به فرد سرگردانی تشبیه کرد که در نهایت به خانه بازخواهد گشت.

تور آفریقای جنوبی ارزان: مختصر و مفید از دماغه امید نیک در آفریقای جنوبی
تاریخچه ای از دماغه امید نیک در آفریقای جنوبیکشور آفریقای جنوبی مهد جاذبه های گردشگری و دیدنی های فراوان و حیات وحش بکر و سرزنده ای است که در هیچ کجای دیگر جهان نمی توان نظیر آن را دید. امکان ندارد کسی به این کشور سفر کند و دلباخته فرهنگ ناب و مردم صمیمی...

در سفر به توکیو به این مکان ها نروید
گاهی اوقات انتظاراتی که از سفر دارید به حقیقت نمی پیوندند و توکیو هم از این قاعده مستثنا نیست. چه بخواهید از مشکلاتی که برای گردشگران به وجود می آید دوری کنید چه تحمل جمعیت گردشگران را نداشته باشید، در توکیو مکان هایی وجود دارند که باید از آنها دوری کنید....

نوشیدن قهوه چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
مصرف قهوه عادت بسیاری از مردم دنیا است و در طول چند قرن گذشته بحث های زیادی در خصوص فواید و مضرات قهوه شکل گرفته است. اما اینکه این ادعاها چقدر درست است و آیا فواید قهوه به مضرات آن می چربد یا نه؟ در ادامه برای پاسخ این سوالات همراه ما باشید.

تور دوحه: اولین جام جهانی زمستانی؛ شاید این پنج تیم به قطر نرسند
تهران (پانا) - جام جهانی 2022 قطر تنها 373 روز با ما فاصله دارد اما تا بدین جای کار تنها دو کشور صعود خود را به این رقابت ها قطعی نموده و این در حالی است که کشورهای بزرگی وجود دارند که ممکن است رنگ نخستین جام جهانی زمستانی را نبینند.

فواید بی شمار جو را بشناسید
از خواص و مزایای جو می توان به کاهش کلسترول بالا و فشار خون، یاری به سلامت دستگاه گوارش، یاری به کاهش وزن، بهبود سطح قند خون و سلامت متابولیک اشاره نمود. در ادامه بیشتر با خواص و عوارض احتمالی آن آشنا می شوید.

شکست برابر ایران، برای ما دردناک بود
دروازه بان تیم ملی فوتبال امارات در مورد ملاقات با ایران توضیحاتی را بیان نمود.