ورزش

11 روش برای سر و سامان دادن به زندگی و تجربه کردن آرامش

11 روش برای سر و سامان دادن به زندگی و تجربه کردن آرامش

در زندگی همه ما لحظاتی وجود دارد که احساس می کنیم دنیا ما در حال فروپاشی است و از خودمان می پرسیم که آیا همه این مسائل و گرفتاری ها تقصیر من است؟ اگر واقعاً همه چیز تقصیر من باشد چه؟ اگر من هرگز این اشتباه را مرتکب نشده بودم الان کجا بودم؟

29 مهر 1400
پلاستیک باکلیت چیست؟ مروری بر ویژگی ها و کاربرد آن

پلاستیک باکلیت چیست؟ مروری بر ویژگی ها و کاربرد آن

تا حالا فکر کردیدکه چرا از پلاستیک باکلیت برای ساخت النگوها و مهره های شطرنج استفاده شده است؟ این به علت خواص منحصر به فردی که است که آن دارا می باشد. در این مقاله خواص و دیگر موارد استفاده از باکلیت که باید از آن ها اطلاع

27 مهر 1400
یک رژیم بین المللی سه روزه

یک رژیم بین المللی سه روزه

رژیم غذایی سه روزه خوراک هایی را برای شما در نظر گرفته که به متابولیسم شما برای چربی سوزی یاری شایانی خواهد نمود. برای گرفتن این رژیم باید دستورات کاملاً رعایت گردد تا به نتیجه برسید. همراه با این رژیم، ورزش سفارش نشده است. این رژیم را باید سه روزه...

21 مهر 1400
رژیم کاهش وزن پس از تعطیلات نوروز

رژیم کاهش وزن پس از تعطیلات نوروز

کم نیستند چاق هایی که از رژیم های غذایی گوناگون خسته و ناامید شده اند، اما یکی از آرزوهای شان در سال نو، رهایی از مشکل افزایش وزن بوده و هست. شاید شما هم در روزهای اول سال نو عزم خود را برای این موضوع جزم نموده باشید

10 مهر 1400
نسخه ای برای بی خوابی

نسخه ای برای بی خوابی

آیا برای شما هم اتفاق افتاده بی خوابی به سراغتان بیاید؟ معمولا چه اوقاتی این حس را تجربه کرده اید؟ می دانید باید چه کار کنید؟ پاسخ سوالات خود را در گفتگوی ما با دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، خواهید...

4 مهر 1400
کری خوانی مهناز افشار با قلب آبی

کری خوانی مهناز افشار با قلب آبی

خبرنگاران : مهناز افشار یکی از سلبریتی های استقلالی است.

22 شهریور 1400
رژیمی که سبب بروز بیماری روانی می گردد

رژیمی که سبب بروز بیماری روانی می گردد

تهران (پانا) - بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا یک اختلال روانی است. اختلالی که با گرسنگی خودخواسته شناخته می گردد و می تواند اثرات جبران ناپذیری روی سلامت افراد به جای بگذارد.

16 شهریور 1400
راهنمای خرید بازی فکری برای بچه ها

راهنمای خرید بازی فکری برای بچه ها

خبرگزاری آنا/ بازی برای بچه ها لازم و لازم است؛ زیرا به وسیله بازی بچه ها می توانند قدرت ذهنی و فکری و توان بدنی خود را بالا برده و مواردی را که در حالت عادی یادگیری آنها برایشان مشکل است، در طی بازی یاد بگیرند. در میان بازی های بچه هاه، بازی فکری می تواند...

15 شهریور 1400
سوپرمن در برابر اسکارلت ویچ؛ چه کسی برنده می گردد؟

سوپرمن در برابر اسکارلت ویچ؛ چه کسی برنده می گردد؟

وقتی صحبت از DC و دنیای سینمایی مارول می گردد، چند شخصیت وجود دارند که به اسم قوی ترین افراد دنیای خود شناخته می شوند. در دنیای مارول، تعداد کمی از افراد، توانایی رقابت با واندا ماکسیموف را دارند. توانایی های جادویی اسکارلت ویچ قطعا با دیگر انتقام جویان...

15 مرداد 1400
ماجراجویی در دل کوههای کراسنودار روسیه

ماجراجویی در دل کوههای کراسنودار روسیه

کوهستان اطراف دریای سیاه در قلب دشتهای سرسبز قفقاز از جمله زیبا ترین منطقه ها روسیه است که سالانه پذیرای گردشگران ماجراجو ست. در برنامه این هفته زندگی به سبک روسی برای آشنایی بیشتر با این منطقه، به استان کراسنودار می رویم.

2 مرداد 1400
زنگ تفریح در جشنواره فروزن سان فرانسیسکو

زنگ تفریح در جشنواره فروزن سان فرانسیسکو

تهران (پانا) - فیلم کوتاه زنگ تفریح به کارگردانی نوید نیکخواه آزاد به بخش مسابقه آثار کوتاه داستانی پانزدهمین دوره جشنواره بین المللی فروزن سانفرانسیسکو در آمریکا راه یافت.

31 تیر 1400
بهترین راه کاهش فشار خون

بهترین راه کاهش فشار خون

تهران (پانا) - بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، 5 دقیقه تمرین تنفس می تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.

28 تیر 1400
سخنرانی جردن به جای برایانت در مراسم تالار مشاهیر NBA

سخنرانی جردن به جای برایانت در مراسم تالار مشاهیر NBA

اسطوره بسکتبال آمریکا در مراسم تالار مشاهیر NBA به جای فوق ستاره فقید تیم لس آنجلس لیکرز، سخنرانی و از وی تجلیل خواهد کرد.

24 اردیبهشت 1400
غفوری: از نظر بدنی دچار مشکل هستیم

غفوری: از نظر بدنی دچار مشکل هستیم

کاپیتان تیم فوتبال استقلال می گوید تیمش از نظر بدنی دچار مشکل است.

26 فروردین 1400
شکست عجیب آلمان برابر مقدونیه و پیروزی انگلیس، فرانسه و ایتالیا

شکست عجیب آلمان برابر مقدونیه و پیروزی انگلیس، فرانسه و ایتالیا

تیم ملی فوتبال انگلیس در حساس ترین ملاقات پنجشنبه شب انتخابی جام جهانی برابر لهستان به پیروزی رسید.

20 فروردین 1400
با تعدادی از مشهورترین جاذبه های دیدنی بدروم آشنا شوید

با تعدادی از مشهورترین جاذبه های دیدنی بدروم آشنا شوید

بدروم Bodrum یکی از مهمترین شهرهای سواحل ترکیه بشمار می رود. این شهر که قایق های تفریحی متعددش در دریای مدیترانه رفت و آمد دارند، با جاذبه های باستانی مهمی که دارد و خانه های زیبا، قدیمی و قابل توجهش یک مقصد عالی برای گذراندن تعطیلات محسوب می شود. این شهر...

13 فروردین 1400
کلوپ: فوتبال خوبی مقابل لایپزیگ به نمایش گذاشتیم

کلوپ: فوتبال خوبی مقابل لایپزیگ به نمایش گذاشتیم

سرمربی تیم فوتبال لیورپول از عملکرد شاگردانش مقابل لایپزیگ آلمان در لیگ قهرمانان اروپا راضی است.

23 اسفند 1399
هتل هایی رومانتیک در سراسر جهان

هتل هایی رومانتیک در سراسر جهان

انتخاب یک اتاق خوب در یک هتل مناسب می تواند سفر شما را خصوصا زمانی که با شریک زندگیتان همراه هستید، به یک مسافرت رویایی تبدیل کند. تصور کنید یک شام دلچسب دو نفره در فضایی که با شمع تزیین شده و خدمتکاران شخصی که رفاه شما را فراهم می کنند واقعا دلچسب خواهد...

20 اسفند 1399
تاثیر عرق رازیانه بر بزرگ شدن سینه خانم ها

تاثیر عرق رازیانه بر بزرگ شدن سینه خانم ها

بزرگ شدن سینه برای بسکمک از بانوان مهم است و عرق رازیانه یکی از بهترین گزینه های طبیعی است که می تواند بدون عوارض به افزایش سایز سینه زنان کمک کند.

2 بهمن 1399
عصبانیت عشاق فوتبال از فهرست فرانس فوتبال

عصبانیت عشاق فوتبال از فهرست فرانس فوتبال

لابد می گویید این ها دیگر چه دل خوشی دارند! در روز سقوط ترسناک بورس و آرای الکترال بایدن و تلفات کرونا و مسائل مالی، عکسشان را به انتخاب های یک مجله فوتبالی اختصاص داده اند آن هم در یک گزینش فانتزی از بهترین تیم های منتخب قرن.

30 دی 1399
تعداد: (81)